ESCALÕES DE ENSINO
2º Ciclo
3º Ciclo
SOBRE A MODALIDADE
A prática do Jiu Jitsu é uma disciplina das artes marciais que promove a autodefesa, boa condição física e desenvolvimento pessoal. Com raízes nas artes marciais japonesas, o Jiu Jitsu concentra-se na técnica, equilíbrio e controlo corporal, permitindo que um praticante de menor porte possa superar um oponente maior. Além de desenvolver habilidades de luta e defesa pessoal, o Jiu Jitsu é um caminho para fortalecer a mente, promovendo a disciplina, respeito e paciência. A prática regular melhora a resistência, flexibilidade e força muscular, e incentiva a resolução de problemas rápidos durante os combates. No Jiu Jitsu, há um forte senso de comunidade, onde os praticantes formam laços e apoiam-se uns aos outros na sua jornada. A modalidade é uma maneira poderosa de aumentar a autoconfiança, construir resiliência e manter um estilo de vida saudável.
ESCOLA PURA CONEXÃO
ATIVIDADE EM PARCERIA
O Jiu Jitsu é uma atividade certificada pela Jiu Jitsu Global Federation, presidida por Rickson Gracie.
As aulas de Jiu Jitsu são promovidas pela Escola Pura Conexão. Os alunos deverão estar equipados com kimono. O restante material será garantido pela Escola Pura Conexão.
O nosso programa de Jiu Jitsu, certificado pela Jiu Jitsu Global Federation, presidida por Rickson Gracie, assenta em princípios de defesa pessoal e antibullying, e no desenvolvimento de competências de autocontrolo e autoconfiança.
O nosso programa infantil e juvenil de Jiu Jitsu está ainda especialmente certificado pelo método Winners, que pretende trabalhar os movimentos do Jiu Jitsu como ferramenta para aquisição das capacidades motoras básicas, que são utilizadas para trabalhar as técnicas de Jiu Jitsu. Este método promove o respeito, a disciplina, o trabalho em equipa, a autonomia, a coragem e ainda a autoconfiança das crianças e jovens, sendo uma extraordinária mais-valia para o seu desenvolvimento a nível físico e emocional.